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上限と下限を知ろう!
さて、今回のテーマは「上限と下限を知ろう!」ということですが、何の上限と下限だと思いますか?
それは、1日にできる勉強の量です。
みなさん、これまでに勉強の計画を立てたことがありますよね。
そのとき多くの人が無茶な計画を立てて、結局1週間も続けられずに、計画をするだけ無駄だったということになってしまうんですよね。
私もその一人でした(>_<)
では、なぜ計画通りにできないのでしょうか?
原因は自分が1日にできる勉強の量ぎりぎりまで予定をつめてしまうことです。
計画を立てるとき、欲張ってあれもこれもと予定に入れてしまいますよね。これは特に毎日勉強していなかった人がこれまでの分を取り戻そうとこういう計画をする傾向があります。
確かに、1日や2日だけならできるとは思います。
でも、これまでほとんど勉強の習慣がなかったのに、毎日「もう無理〜」っていうくらい勉強できるわけないですよね。
またこれによって、下図のような負の効果も現れます。
自分の限界ぎりぎりまで計画を詰める
↓
計画通りにできない
↓
やることがどんどん溜まる
↓
やっぱできへんわ〜とあきらめる
↓
勉強が楽しくなくなる
↓
さらに勉強しなくなる
これまで計画通りになかなかできなかった人はこれまでを読んで、「あるある!」って思われているかもしれませんが、
それではどうすれば計画通りにできるのでしょうか?
みなさん、気づいていると思いますが、計画のときに「自分の上限」いっぱいいっぱいまで予定を入れないということです。
上にも書いたように、毎日自分のできる限界までやるというのはかなり難しいことです。
勉強が目的ではなくて、その量をこなすことが目標になってしまうこともありますからね。
じゃあどれくらいの分量を計画すればいいのか?
それは、自分が「これくらいならできるやろう」って思うくらいの量です。
そうすることで、毎日「計画通りにできた」っていう達成感と「理解できた」っていう満足感を得られると思います。
そしたら勉強が少しずつ楽しくなってきて、勉強しようという気になってくるはずです。
この「楽しい」っていうのが大事なんですよ。せっかくやるんやから楽しくやった方が得ですからね。
そうやって毎日自分のできる量をやっていれば自然と自分のできる1日の量が増えてくるはずです。
つまり今回言いたかったのは、自分の上限で毎日必死になって嫌々勉強するんじゃなくて、「これくらいならできるやろう」っていう自分の下限を
少しずつボトムアップ(底上げ)していけば、自分からやりたいと思って勉強を続けられるし、1日にできる量も増えるやろうってことです。
3年生の後半になるとそんな悠長なことは言ってられませんが、なかなか勉強が続けられないという相談が多いので書いてみました。
一度参考にしてみてください。
↓
計画通りにできない
↓
やることがどんどん溜まる
↓
やっぱできへんわ〜とあきらめる
↓
勉強が楽しくなくなる
↓
さらに勉強しなくなる
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